타잔과 킹콩

오늘은 기준 중위소득이 무엇인지 살펴보겠습니다. 학자금이나 정부지원금등 정부나 지방자치단체에서 지원하는 대부분의 정책은 본인이 신청하지 않으면 혜택을 받을 수 없습니다. 국민기초생활보장제도에서 요구하는 기준중위소득은 중요한 요소입니다. 각종복지혜택, 기숙사, 장학금 등을 신청하기 전에 2023년 우리의 기준 중위 소득이 몇 퍼센트에 해당하는지 확인 하십시오.

기준 중위소득이란?

국가장학금 , 복지정책 , 기숙사 신청등에 신청자격에 '중위소득 몇 퍼센트 미만'이라는 표현이 자주 나옵니다. 이를 이해하기 위해서는 표준중위소득을 알아야 합니다.

기준 중위 소득은 모든 가구가 줄을 섰을 때 정확히 중간에 있는 가구 소득입니다. 복지지원사업의 지원대상 선정 시 중요한 지표로 기준이 되고 , 중위소득 기준이 높아지게 된다면 사실 복지 사각지대가 줄어들게 될 것 입니다.

1. 2023년까지 중위소득

전국 국민가구 소득 중간값의 가계 소득은 통계청에서 발표한 가계 동향 조사를 기반으로 합니다. 전년도 평균성장률에 전년도 중위소득을 곱하여 결정하며, 중앙사회복지위원회 심의·의결을 거쳐 보건복지부장관이 고시하게 됩니다.

해마다 새로 발표된 연도별 기준 중위소득은 보건복지부 홈페이지의 명령/규칙/고시/지침에서 확인할 수 있습니다. 아래에서는 정확한 올해 기준 중위소득 파일 자료를 확인해 보실수 있습니다.

오늘 포스팅에서 보건복지부 공시된 내용을 정리해 보도록 하겠습니다.2022년 중간 소득 및 2023년 중간 소득(세금 공제 전). 가구수가 전년 대비 약 4.6~6.8% 증가한 것을 알 수 있다.

참고로 기준 중위소득이 오르게 되면 어떻게 영향을 받는지 1분 자료 동영상을 한번 보시면 이해에 도움 되시기 바랍니다.

<출처 :https://www.youtube.com/watch?v=qY4zstdeeaE>

2. 중위소득 백분율 계산

사회적 고려 유형 혜택을 받으려면 중위 소득 비율을 확인해야 합니다. 신청 장소에 따라 표현이 조금씩 다를 수 있습니다.“전년도 도시근로자의 월평균소득은 중위소득기준의 30% 미만”, “전년도 도시근로자의 월평균소득은 중위소득기준의 60% 미만”이었다.

중위 소득 백분율을 계산하려면 중위 소득에 가구 구성원 수의 백분율을 더한 값을 참조해야 합니다.
가구 규모별 (가구원수에 따른 ) 중위소득 × 백분율

• 예) 1인가구 중위소득 30%
  2023년 1인 가구의 중위소득은 207만7892원으로 0.3을 곱하면 중위소득의 30%인 62만3368원이다.
• 예) 3인가구 중위 소득의 150%
  하위소득 뿐만 아니라 상위소득도 같은 방식으로 계산됩니다. 이 경우 4,434,816 × 1.5 = 6,652,224가 승리합니다.

보건복지부 기준 중위소득 확인 바로가기

3. 급여별 중위소득 선정 기준, 해당 인원 내역

다양한 혜택을 받을 수 있는 기준에 대해 알아보세요. 이 내용은 대한민국의 정책브리핑 자료와 중앙생활보장위원회 자료를 참고하여 작성되었습니다. 2023년에는 기준 중위소득이 크게 증가하고 생활급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 등의 혜택이 늘어났습니다.

참고로 기준중위소득 계산기 , 모의계산 및 내가 해당되는지 , 기초생활 소득인정액 모의계산은 아래에서 확인해 보실수 있습니다.

기준중위소득 계산기 및 기초생활 소득인정액 바로 알아보기

1) 생계급여 : 기준 중위소득의 30% 이하

기준중위소득이 30% 이하인 경우에는 가구별 선정기준에서 해당 가구의 확정소득을 뺀 금액을 지원합니다.

2) 의료급여 : 기준 중위소득의 40% 이하

수급자 본인부담금을 제외한 전액 지원을 제공하며, 점차 필수 서비스 중심으로 확대해 나갈 예정입니다.

또한 간병이나 가사도우미 중위소득이 70%까지 확대 되게 되는데요. 아래에서 확인해 보실수 있습니다.

• 재택간호 재택지원 이용자 소득요건 완화 -
  2022년 2월부터 차상위계층 재택지원사업 수혜 대상을 기준 중위소득의 70%까지 확대한다. 보건복지부는 24시간 또는 27시간 재택간호 재택간호 서비스를 쿠폰 형태로 제공하는 '가정요양원 지원사업'의 범위를 확대한다고 밝혔다. 2월 1일부터 일상생활 및 사회활동에 어려움을 겪는 저소득층을 대상으로 합니다.

      대상자는 65세 미만 중위소득 70% 미만의 중증장애인, 6개월 이상 요양이 필요한 중증질환자(3개월 이내 진단서 소지
     자), 희귀질환 및 난치병자, 소년소녀가장, 조부모, 한부모가정(법적 보호가정)

     또한 장기입원으로 퇴원하여 사례관리가 필요하다고 판단되는 의료급여 수급자에게는 월 40시간의 서비스 이용권도        지급된다.

자세한 간병, 가사 도우미 지원 중위소득 및 지원기준과 신청등에 대한 내용은 아래 정보에서 확인해 보실수 있습니다.

3) 주거급여 기준 중위소득이 47% 미만

주거급여 혜택은 작년 46%에서 2023년 47%로 인상, 확대 되었습니다. 이에 따라 약 14만 가구가 추가로 지원받을 수 있게 되니 자격 여부를 확인해야 합니다. 본인의 자가 집인경우 오래된 집을 수리하고 전월세의 경우 비용을 지원받게 됩니다.

4) 교육급여 : 기준 중위소득 50% 이하

경제적으로 어려운 학생들에게 입학금, 수업료, 교육활동 지원비등이 지원하고 있습니다. 교육활동 지원은 2022년 대비 23.3% 확대하고 현금이 아닌 바우처로 지급한다.

이밖에도 보건복지부 사이트에서 중위소득 관련 정보를 바탕으로 많은 지원혜택을 확인해 보실수 있는데요. 관련 사항은 여기 보건복지부 사이트를 통해서 검색결과를 보시고 확인 하실수 있습니다.

표준중위소득이란? 기준 중위소득 상승시 영향

오늘은 국내 기준 중간 소득이 무엇인지, 백분율이 어떻게 계산되는지, 급여를 받는 데 필요한 것이 무엇인지 배웠습니다. 처음에는 낯설고 어렵게 느껴질 수 있지만 국가장학금이나 , 기숙사를 신청하거나 기타 혜택을 받을 수 있는 기회가 더 많아질 것임을 감안하시고 잘 활용 해보시기 바랍니다.

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연장근로 야간근로 수당 기준 알아볼까요? 주당 52시간 기준 다르다?

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오늘은 연장근로 야간근로 수당 기준을 알아 보려고 합니다. 주 52시간 근무제가 시작되면서 근무 시간을 아는 것이 더욱 중요해졌습니다. 개정된 근로기준법에 따라 기업은 근로자에게 초과 근무 및 휴일 수당을 지급해야 합니다. 휴일근로, 야간근로 등 각종 연장근로의 기준에 대해 알아보고, 이와 관련된 연장근로수당 산정방법에 대해 알아봅니다.

주당 52시간은 "연장근로"로 정의

근로기준법에 따르면 근로자는 고정급여 외에 각종 법정수당을 받습니다. 법정수당은 법에 따라 받아야 하는 수당을 말합니다. 법정근로시간은 1일 8시간, 1주 40시간을 기준으로 산정하며(근로기준법 제50조), 해당시간 초과시 초과근무는 초과근무에 해당합니다.

연장근로 시간은 근로자와 회사가 합의하면 주 12시간까지 연장할 수 있으나, 정해진 근로시간을 초과할 경우에는 고용노동부장관과 근로자의 합의가 필요하다. 또한 상시근로자가 5명 이상인 사업장에서 초과근무를 한 사람이 법정근로시간을 초과하여 근무한 경우에는 초과근무수당을 지급해야 합니다.

휴일근로 및 야간근로

근로기준법 제56조에 따르면 휴일근로란 근로자가 미리 약속한 근로일 이외의 휴일(공휴일을 포함한다)의 근로시간을 말하며 야간근로란 밤 10시부터 다음날 오전 6시 사이의 근로를 기준으로 합니다.

상시근로자 5인 미만 소규모 사업장 , 중소기업은 추가수당을 지급할 의무가 없으며 추가 가산되는 수당을 지급하는 의무는 없고 근로계약서에 명시된 시급인 통상임금만 지급합니다. 연장, 야간 , 휴일 초과근무는 근로수당을 받지 못합니다. 초과근무는 통상임금에 따라 - 원래 받는 시급에 따라 - 지급되어야 합니다.

연장근로, 통상임금 바로 계산해 보기 바로가기

연장근로, 휴일근로 및 야간근로 수당 계산 방법

법정근로시간 외 초과근무수당, 휴일수당, 야간근무 수당은 어떻게 계산하나요?

아래에서 규정한 연장근로기준에 따라 연장근로시간과 휴일근로시간을 기준으로 시간대 지급비율에 따라 달리 차등임금을 산정합니다. 연장근무, 야간근무, 휴일근무가 중복되더라도 급여는 함께 지급하는 것을 원칙으로 합니다. 모두 가산하여 지급받게 됩니다.

- 오후 6시부터 밤 10시까지 근무, 법정 근무시간 초과 : 연장 근무
- 근무시간 10:00 PM ~ 12:00 PM : 연장근무+야간근무
- 따라서 연장근로수당(시급 X 4시간 X 150%) + 연장 및 야간 근로수당(시급 X 2시간 X (150% + 50%))
  은 총 10시간분 임금을 받아야 합니다. 추가 혜택을 드립니다.

휴가 및 휴가 보너스 계산 방법

과거에는 휴일이 주휴일과 근로자의 날만 있었으나 근로기준법이 개정되면서 공휴일이나 공휴일이 민간기업에도 유급휴일로 의무화되었습니다. 공휴일은 제3.1절, 광복절, 개천절, 한글날, 설날, 설날/추석, 석가탄신일, 성탄절, 어린이날, 현충일, 대체공휴일 날, 선거일(법률에 따름) 공공 규정) 공식 선거법 및 기타 임시 휴일 입니다.

휴일은 근무일이 아니므로 휴일에 연장근무를 하게 되면 소정근로시간외 연장근무로 간주되어 수당을 받습니다. 유급휴가를 부여하기 위해서는 구체적인 날짜를 유급휴일로 지정하거나 대체휴일을 24시간 전에 통지하고 근로자대표와의 서면합의로 변경하여야 합니다.

참고로 나의 연장근로 수당, 통상임금 계산에 대해서 궁금하시다면 아래에서 모의 프로그램으로 한번 입력해 보시기 바랍니다. 대략적인 나의 수당에 대한 금액을 확인하실수 있습니다.

연장근로, 통상임금 바로 계산해 보기 바로가기

만약에 직접 초과근무 수당을 엑셀로 계산하시고 싶으시다면 아래 첨부파일 엑셀을 사용하실수 있습니다. 완전히 정확할수는 없겠지만, 개략적인 나의 초과근무 수당을 직접 내 컴퓨터로 계산해 보시기 바랍니다.

다가오는 근로자의날(일요일인 경우)에 근무한 경우 초과 근무 수당

근로자의 날은 유급휴일이므로 근로자는 유급휴일 수당의 100%와 휴일 근무를 포함한 추가 수당을 받게 됩니다. 다만 월급제의 경우 근로자의 날 급여(100%)가 이미 임금에 포함되어 있어 휴일근로수당만 가산 , 추가 지급됩니다.

2021년 개정된 근로기준법 제57조에 따라 휴일 및 공휴일을 보상휴가제를 실시할수 있습니다. 따라서 근로자의날 근무한것은 근로일수당(유급휴일) 지급을 특전 대신 휴무로 대체할 수 있는 방법이 있으니 나의 직장이 어떻게 운영되는지 살펴볼 필요가 있습니다.

관련법령 : 근로기준법 제57조(보상휴가제도)
사용자는 근로자대표의 서면동의를 받아 제51조의3, 제52조 제2항의2 및 제56조의 규정에 의하여 연장근로, 야간근로 및 휴일근로를 갈음하여 휴가를 줄 수 있다. 임금의. <개정 2021. 1. 5.>

이상으로 연장근로, 야간근로 수당과 기준에 대해서 알아 보았습니다. 이밖에도 중요한 생활정보 & 팁은 아래에서 확인해 보시기 바랍니다.

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서울시 다자녀 기준 및 혜택 , 다둥이행복카드로 꼭 5가지 혜택 챙기자!

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다자녀 기준과 혜택에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 과거 우리나라에서는 인구억제 정책을 써서 "둘만 낳아 잘 기르자"등의 구호를 외치기도 하였습니다. 하지만 점차 결혼과 출산을 하지 않는 세대와 트렌드가 되었는데요. 서울의 다자녀 기준이 3명에서 2명으로 바뀌었습니다. 자녀가 많은 가정에서만 가능한 복지 다양한 혜택을 살펴 보도록 하겠습니다.

1.서울에서 다자녀를 낳는 기준은 무엇인가요?

서울시 다자녀 기준이 3자녀에서 2자녀 이상으로 완화되었습니다. 자녀가 많은 가족은 서울의 공공시설을 무료 또는 50% 할인된 가격으로 이용할 수 있습니다. 서울에 거주하는 자녀가 2명 이상인 가정은 서울대공원, 서울월드컵경기장 등 공공시설을 무료로 이용할 수 있고, 공영주차장, 체육시설 이용등은 반값할인 혜택을 받을 수 있습니다.

이러한 혜택을 받으려면 다둥이 행복카드가 있어야 합니다. 원래는 다둥이 행복카드는 만 13세 이하인 다자녀에서부터 있었지요. 이 또한 기준을 완화하여서 만18세 이하 고등학생을 다자녀로 지원해 줍니다. "다둥이 행복카드"를 받으면 막내 나이가 만18세 이하 고등학생까지 혜택을 누릴 수 있습니다. "뉴다둥이행복카드' 한번 신청해 보시기 바랍니다.

2.서울 다자녀 혜택 5가지

2.1 다둥이 행복카드 공공시설 할인

• 공공시설 완전 무료 : 서울대공원, 서울식물원, 서울과학관,서울산사나라,시립체육시설 입장료(서울월드컵경기장, 장충체육관 등),여성개발원,시립청소년시설 등록금 등
• 공공시설 반감(50%할인) 서울 공영주차장(131) , 한강공원 주차장(11) , 마루광장 주차장 및 서남 물재생시설 체육시설 , 서울시민대학교 등록금 , 도시체육시설 생활체육 수강료 등

2.2 장기전세주택 가점 확대

장기전세주택 입주자의 자녀에 대한 가산점은 2점 이상인 경우 2점에서 3점으로 상향 조정되었습니다. 우선 공급 대상도 18세 미만 자녀 3자녀에서 2자녀 이상으로 변경하기도 하였습니다.

<다자녀 장기전세주택 완화>

• 우선 공급 대상 : 미성년 자녀 3명 → 2명 이상
• 자녀수 배점 항목 : 2자녀 가점이 기존 2 점 → 3 점
• 최고 점수(5점) 자녀 5명 이상 → 자녀 3명 이상

2.3 서울런 등록

서울 온라인 학습사이트 '서울런'에 3자녀 이상 가정의 둘째 아이 등록을 지원할 예정이다. 이러닝 등. 내년에 출시될 예정이니 조금 더 지켜봐야 할 것 같습니다.

2.4 다태아안전보험 무상보험

24개월 이하의 다태아 가족은 <다태아 자녀 안심보험>에 무료로 가입할 수 있습니다. 응급실 이용 시 횟수제한 없고 30,000원이 무제한 보장됩니다. 홍역, 유행성이하선염, 일본뇌염, 백일해 등 특정 전염병에 대한 진단비 및 골절, 화상 수술비. 깁스치료를 최대 30만원까지 보장해주는 보험입니다.
'24년도 출생하는 다태아 가정이 먼저 신청 가능하나 기존 태아보험과 보상이 중복될 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

좀더 자세한 다자녀 정책관련 핵심내용은 아래에서도 확인해 보실수 있습니다.

다자녀 혜택 2명부터 상세가기

뉴다둥이 행복카드 발급기준

뉴다둥이 행복카드는 만 13세 미만의 자녀가 2명 이상인 가정에 발급되었습니다. 최저연령기준을 만 18세 이하로 변경하여 중·고등학생도 혜택을 받을 수 있습니다. 만 14~18세(최소연령)의 다자녀 가정은 7월부터 신청 가능한 뉴 다둥이 행복카드를 새로 발급받으실수 있습니다.

• 만 13세 미만 → 만 18세 미만
• 2명 이상의 자녀
• 서울시

방문시 구비서류

• 동주민센터 신청서 , 우리은행 전 영업점
• 신분증
• 주민등록등본 (우리은행 방문 신청시)

다둥이행복카드 신청방법

우리은행 영업점(신용, 체크), 동 주민센터(신분확인용)

카드종류

신용카드,체크카드,신분확인용 카드 중 택1

발급기간

신청 후 2주일 이내 발급

### 신용(체크) 카드 주요 혜택

- GS칼텍스 리터당 2자녀 50원, 3자녀 60원, 4자녀 이상 70원 청구할인(LPG충전액 제외)
- 안내사항최근 3개월간 국내 신용구매 이용실적(GS칼텍스 주유 제외) 30만원 이상 고객에 한함

- 패밀리 레스토랑 20% 할인(아웃백스테이크하우스, T.G.I Friday's, 파빌리온(뷔페) 등),피자헛 25% 할인
- 안내사항전월 국내 신용구매 이용실적 20만원 이상 회원에 한함 
  (신규시 발급월 포함 3개월간 실적 상관없이 제공, 월 1회 4만원 이내 할인)
- 환전수수료 50% 우대
- 우리은행 24시간 CD/ATM 예금인출, 이체수수료 및 인터넷뱅킹 (텔레뱅킹 포함) 수수료 면제
- 연회비, SMS 문자서비스 평생 무료제공
- 기타 혜택은 홈페이지 (http://seouli.bccard.com)참조
- 다둥이 행복카드 협력업체(가맹점) 이용 시에도 할인혜택 및 포인트적립 혜택을 받을 수 있음.

### 신분확인용 카드 주요 혜택

-   다둥이 행복카드 협력업체(가맹점) 이용시 할인 혜택 및 포인트 적립 등 혜택 제공
-   안내사항신용카드사에서 제공하는 부가적인 서비스 혜택은 제공되지 않음
-   주요 다둥이 행복카드 협력업체(가맹점)
-   서울시공영주차장 30~50% 할인
-   서울영어마을(3자녀 이상가정) 50% 할인
-   서울시청소년수련관(3자녀 이상가정) 30% 할인
-   한강시민공원이용료 30~50%
-   서울대공원입장료(동물원 및 테마가든) 30% 할인
-   서울상상나라 3자녀이상 무료(해당 부모, 어린이 동반 방문 시 적용가능)
-   기타 혜택은 홈페이지 참조

다둥이행복카드 홈페이지  바로가기

뉴다둥이 행복카드 신규 발급 방법

우리카드를 통해서도 뉴다둥이 행복카드를 발급가능 합니다. 또한 다둥이 행복카드는 보조카드를 통해 여러 장 발급받을 수 있습니다. 신용카드는 신용카드, 직불카드, 결제기능이 없는 신분증 등 3가지 종류가 있습니다. 본인의 기호에 따라 신청하시면 됩니다. 7월부터 우리은행을 통해 발급되는 새로운 다자녀 행복카드는 나이, 연령확대로 2자녀만 있으면 새로 신청을 하실수 있습니다.

자세한 발급관련 정보는 아래에서도 바로 민원처리 프로세스를 통해서 확인해 보실수 있습니다.

다둥이 행복카드 발급민원 바로가기

발급장소

주민등록증 신청이 필요한 경우 거주지 주민센터를 방문하시면 됩니다. 방문 시 등본 및 가족관계증명서를 준비하셔야 합니다.

어플 , 앱 다둥이 행복카드 발급 방법

은행에 가기 어려우면 '서울지갑' 앱을 통해 온라인으로 다둥이 행복카드 발급받는 방법도 함께 소개합니다. 모바일 앱 <서울지갑>을 설치하여 회원가입 및 로그인> '모바일카드' 클릭> 카드 수령

지금 바로 다운로드 및 다둥이행복카드 발급받으시려면 아래를 참고해 보시기 바랍니다.

다둥이행복카드 앱 다운로드 바로가기

다둥이행복카드 혜택

서울시 협력업체 관계 이용 시 최대 30% 할인 혜택을 누리게 됩니다. 롯데월드, 에버랜드, 국립극장, 아카데미, 서점 등 문화시설 및 전시관 공연, 컬리지 등 무려 약 1,500개 넘는 업체에서 사용할 수 있는 할인혜택을 제공합니다.

중학생 , 고등학생에게는 학원 10% 할인, 교보문고 영펑문고 등 서점 5% 할인, 대중교통 최대 6만원 할인 혜택을 고등학생까지 받을 수 있습니다. 또한 7월부터 초심스터디카페를 40% 할인 받을 수도 있습니다.

문의처

다산콜센터 : ☎120

이상으로 서울시에서 지정한 다자녀 기준과 다자녀 할인 , 행복카드 발급기준과 발급방법에 대해서 알아 보았습니다. 이밖에도 생활에 유용한 정보는 아래에서 참고해 보실수 있습니다.

출처 : https://immissingy1.tistory.com/1155#gsc.tab=0

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오늘은 1인창업 아이템을 한번 살펴보도록 하겠습니다. 스타트업은 생각보다 쉽지 않습니다. 또한 개인사업을 시작하는 것은 많은 위험을 감수하는 것입니다. 점점 인건비는 치솟고 경쟁은 치열해지며 경기는 나아질 기미가 보이지 않습니다. 점점 개인사업자 폐업하는 것도 늘어나는 추세 이기도 합니다. 기업이 스타트업보다 빨리 문을 닫는다고 하는데 그런 분 들독 계신 반면 아닌 분들도 계시겠지요? 불경기에 창업한 사람으로서 성공하려면 어떻게 해야 할까요?

1인창업 성공비결

우선 개인 창업의 장점을 극대화할 수 있는 방법을 고민하고 좋은 프로젝트를 선택해야 합니다. 다른 1인 창업과 마찬가지로 1인 창업 프로젝트를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요? 첫 번째는 인건비 절감입니다. 일반적인 스타트업에서는 인건비가 차지하는 비중이 큽니다. 최저임금만 따지더라도 월평균 이백만원이 훨씬 넘어가는데요. 이러한 부분을 감안한다면 사람을 쓰는 창업이나 , 무인이 아닌 창업에는 리스크가 있겠지요? 두 번째는 임대료를 절약하는 것입니다. 1인 창업 사업에 있어서는 이 두 가지를 감안하시고 지켜야 할 것입니다.

오늘날 유망한 사업 아이디어는 무엇입니까? 기존의 일자리가 대폭 줄어들어 미래가 매우 걱정됩니다. 저는 개인적인 일자리를 찾기가 어려웠기 때문에 창업을 위해 국내외에서 새로운 창업 프로젝트를 찾아보았습니다. 시대의 흐름에 반해 소득과 일자리를 잃었지만 오히려 시대의 흐름을 따르는 개인 창업 프로젝트를 선택하고 도전할 수 있는 좋은 기회라고 생각합니다. 그래서 생각해 보면 짧든 길든 다양한 일을 하면서 뭔가를 느끼게 되는데요. 오늘은 개인, 소액자본, 소규모 IT, 개인기업을 중심으로 2023년 7가지 유망한 창업 프로젝트를 살펴보고자 합니다.

편의점 창업

점포 구입비 대비 편의점 개업의 이익은 어떨까요? 최근 국내외 경제 문제로 인해 많은 사람들이 향후 수익에 대해 우려하고 있습니다. 이럴 때일수록 건전한 판단을 통해 추가적인 수익 구조를 창출하는 것이 좋은 선택일 수 있습니다. 부수적인 소득 구조를 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만 최근 소규모 비즈니스 프로그램이 인기를 끌고 있습니다. 소규모 온라인 창업을 통해 수익을 창출하는 구조가 주류이며 사실 가장 좋기는 합니다.

Megacoffee 커피카페 창업

Big Coffee의 시작 비용에 대한 수익은 얼마입니까? 좋은 것, 나쁜 것, 요약부터 하는 습관이 필요할 것입니다. 우리나라의 거리를 걷다 보면 많은 카페를 볼 수 있습니다. 프랜차이즈 카페부터 일반 카페까지 다양한 곳이 있습니다. 카페가 많다 보니 커피를 좋아하는 사람들도 많습니다. 사실 주위를 둘러보면 카페를 운영하는 지인이 한 명쯤은 있을 것이고, 그 동네에 정착하면 꽤 만족스러운 수익을 낼 수 도 있습니다.

이런 점을 고려해서 아래에서 기본적인 점검항목, 체크리스트를 확인해 보실 수 있습니다.

1인 창업 항목 정보 구성

• 오픈마켓 창업 1인, 무자본, 온라인
• 1인, 자금 없음, 온라인 제휴 마케팅 시작
• 1인, 무자본, 온라인, 블로거, 유튜버 등 SNS 인플루언서 1인 창업
• 1인 창업, 자본 투자, 오프라인, 케이터링 경험 필요
• 자금 없이 가능한 것, 온라인, 실무 경험 필수

1. 유망한 창업 프로젝트 아이디어를 선정하는 기준은 무엇입니까?

몇 달 전만 해도 기존 소득의 급격한 감소로 인해 불안해하시는 분들이 많았던 것 같습니다. 그런데 이때는 뭐든지 잡으면 굉장히 위험할 수 있는데 그 당시에는 당장 돈을 벌고 싶어서 급하게 돈을 벌고 싶어서 이것저것 찾아봤는데 설득력 있는 내용이 많았습니다. 세계에서도 여러 아이템이 이익을 창출하고 이익을 보장할 수도 있는데요. 매우 어려운 상황에서 도전할 시간과 돈이 충분하지 않으므로 여러 유혹을 무시하고 소기업 프로젝트 무인이나 무자본 소자본으로 1인 창업을 시도해 보시기 바랍니다.

따라서 향후 소득이 집중될 소액자본 창업 프로젝트를 선정하는 나의 기준은 다음과 같습니다.

• 온라인 중심인가?
• 작은 자본, 작은 규모로 할 수 있습니까?
• 혼자서 완성할 수 있는 창업 프로젝트인가요?
• 진입장벽이 높지 않나요?

1. 온라인 중심인가?

제가 웹 중심 스타트업을 찾는 이유는 자금이 거의 없기 때문입니다. 오프라인에서 뭐라도 하려면 최소 수억~수억의 기본자금이 집세부터 시작해서 몇 달간 버틸 필요가 있는데 그런 돈도 없고 리스크도 너무 크다. 한 번에 그렇게 많은 돈을 가져가면 실패하기 시작합니다. 그래서 최대한 초기자본이 적게 드는 1인 온라인 비즈니스를 시작하는 데 집중해야겠다고 생각했습니다. 2020년 코로나19 사태 이후 온라인 쇼핑의 급속한 성장을 보고 한국인의 인터넷 사용이 급증하면서 온라인 비즈니스에 집중하기로 했습니다.

2. 소자본, 소규모도 가능한가요?

그것은 항목을 시작합니다. 아까도 조금 설명했지만 더 구체적인 이유가 있습니다. 유튜버 신사임당은 한 번에 다 하기에는 너무 위험하고 성공 확률도 낮지만 작은 발사 아이템 하나를 클릭하면 수십 개를 클릭할 수 있고 그 돈으로 하나는 터진다고 말했다. 마음이 편안하면 집중할 수 있고, 걱정하지 않고, 어깨가 곧고, 실패하더라도 시간을 잃을 뿐이므로 조급해하지 않는다고 생각했습니다.

3. 혼자서 완성할 수 있는 창업 프로젝트인가?

아까 말했듯이 적은 돈으로 할 수 있는 스타트업 프로젝트를 원했다. 하지만 일을 시작하기 전에 사람을 고용해 인건비를 충당하기가 어려우니 혼자 할 수 있는 사업에 집중하는 것이 맞다고 생각했습니다.

4. 진입장벽이 높나요?

스타트업 프로젝트를 선택할 때 고려해 볼 수 있는데, 지금까지의 제 경험에 비추어 볼 때 진입장벽이 너무 높지 않아야 새로운 시작에 무리 없이 접근할 수 있을 것 같습니다.
또한 진입 문턱이 높으면 향후 창업 프로젝트 유지에 큰 도움이 되겠지만 낮아도 큰 문제는 없기 때문에 아직 성공 가능성은 매우 높다고 생각합니다. 예를 들어 스마트스토어만 봐도 "부업으로 한 달에 50만 원만 더 벌자"며 처음에는 여유를 갖고 안 되면 그만두는 경우를 너무 많이 봤다. 운동을 하세요.

이 기준을 바탕으로 현재 가장 유망한 스타트업 5개를 몇 가지 예시와 함께 알려드립니다.

지루하다고 생각할 수도 있겠지만, 이런 스타트업 프로젝트는 없는 것 같아요. 시작하기에 저렴하더라도 인터넷에서 많은 사람들에게 판매될 수 있는 신생 기업 중 하나입니다. 오히려 지금이 기회가 더 좋은 것 같아요 현재 인터넷에 여러 스마트스토어 꿀팁이 있습니다. 이 팁들을 모아서 내 매장에 하나씩 적용해 보면 아직 기회는 있다고 생각합니다 실패하더라도 창업의 유일한 손실은 시간이므로 추천하지 않습니다. 위탁 또는 구매대행을 통해 먼저 시장조사를 하여 감상을 들어보신 후 신중하게 구매하시거나 직접 제작하시는 것을 추천드립니다.

1. 다양한 제휴 마케팅

    제휴 마케팅도 자본 없이 할 수 있는 아주 좋은 코로나 19 스타트업 중 하나인데, 우선 40~60대가 인터넷에서 많은 시간을 보내고 있습니다. 통계를 보면 40대, 50대, 60대를 중심으로 온라인 쇼핑이 증가하고 있습니다. 따라서 각종 제휴 마케팅도 그에 따라 많은 돈을 벌게 된 것 같습니다.창업 프로젝트의 기본 구조는 쿠팡파트너스, 텐핑 등의 웹사이트에서 다양한 상품이나 서비스를 판매하고 그들로부터 수수료를 받는 것이므로 진입 장벽이 낮지 않다. 하지만 알아두면 언제든지 홍보에 큰 도움이 될 수 있고, 돈이 들지 않는 추천 창업 프로젝트이니 꼭 한번 보시길 추천드립니다.

3. 3. 블로그, 유튜버 등 SNS 활용
      혼자 창업하면 실제로 많은 사람들이 블로그나 유튜브로 돈을 많이 번다. 그런 과정에서 콘텐츠를 만드는 사람들은 돈을 벌지만 진입장벽도 있다. 하지만 온라인으로 돈을 벌기 위해서는 콘텐츠 제작이 극복해야 할 요소 중 하나이기도 해서 한번 해보라고 권하고 싶고 유튜버는 너무 멀어서 블로그를 스타트업으로 하고 하나씩 공부하기로 했습니다 , 결과가 나오면 결과를 여러분과 공유하겠습니다.

2. 무인학습카페

독서실은 이제 과거의 일입니다. 조용한 분위기에서 상주 사서와 함께 공부할 수 있는 전통적인 열람실은 사라지고 있다. 최근 1인 창업으로 주목받고 있는 프로젝트는 무인 학습 카페 '스테디카페'다. 무인 운영 체제와 키오스크의 인기를 결합합니다. 인건비를 최대한 줄이고 사물인터넷 시스템을 통해 관리합니다.

예전에 스터디카페가 있었다. 하지만 기존의 카페들과 달리 누구의 배움 카페는 어떻게 하면 더 저렴한 비용으로 소비자의 마음을 사로잡을 수 있을지에 대한 싸움이다. 무인양품 스터디 카페의 1인 창업 프로젝트는 카페 인테리어, 카페 용품, 카페 분위기 모두 중요하다. IoT, 키오스크, 성장하는 라이선스 및 공무원 시장과 함께 성장할 것으로 예상되는 1인 창업 프로젝트입니다.

3. 동전 주입식 세탁기

1인 가구의 증가와 맞벌이 부부의 급증으로 급성장하고 있는 산업이 있다. 동전 주입식 세탁기입니다. 동전 주입식 세탁기는 주거 지역에서 쉽게 찾을 수 있으며 1인 기업을 위한 훌륭한 프로젝트입니다. 해외에서는 이미 흔한 일이지만, 국내 1인 가구가 늘면서 방문하는 사람도 늘고 있다.

1인 창업 프로젝트로 코인 세탁소에는 크게 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 1인 창업에 적합한 완전 무인 방식으로 코인과 멤버십 카드를 이용한다. 다른 하나는 직원이 현장에 있을 때 일반 세탁과 결합하는 것입니다. 세탁 서비스와 함께 사용할 수 있습니다. 최근에는 다목적 세탁실이 있습니다. 세탁을 기다리는 동안 간단한 카페로도 사용됩니다.

4. 음식 배달 스타트업 프로젝트 선택

음식 배달 창업은 최근 창업 프로젝트 중 가장 뜨거운 시장입니다. 최근 몇 년 동안 가장 큰 변화는 테이크 아웃 시장의 실질적인 성장입니다. 신종 코로나 바이러스 (COVID-19)의 영향으로 도심과 도심 지역의 식당이 문을 닫았습니다. 점점 더 많은 사람들이 집에 머물고 있습니다. 그에 따라 테이크 아웃 수요가 증가했습니다. 배달의 민족, 쿠팡이츠 등 배달 앱이 흥행하면서 배달 음식점도 흥행하고 있습니다. 큰 매장을 소유할 필요가 없고, 고객과 직접 대면하지 않고 앱을 이용해 판매할 수 있기 때문에 외식 창업의 위험과 불편함이 기본적으로 사라진다는 장점이 있습니다. 시간은 오래 걸리겠지만 앞으로 2년을 생각하면 꽤 매력적인 시장이라고 할 수 있습니다.

5. 전자책, 강의등 교육사업

직업이 있다면 자신의 경험을 바탕으로 교육산업에 진출하는 것도 좋은 선택이며 최근 크몽, 클래스 101 등 다양한 교육 플랫폼이 등장하면서 서비스를 판매하는 것도 좋은 선택입니다. 이러한 플랫폼에서 기존 작업을 상속 경험 및 전문 지식. 물론 서비스가 다듬어지더라도 다양한 기술을 익혀야 플랫폼과 더 많이 접할 수 있지만 경험의 바탕이 있고, 판단했기 때문에 큰 문제는 없는 것 같습니다. 그리고 기존에 전자책, 강의 탈잉이나 크몽등에서 다양하게 1인 온라인 마케팅으로 충분히 해 나갈 수 있는 장점들이 있습니다.

중소기업 폐업 보조금

소상공인폐업지원금 신청방법을 알아볼까요? 코로나19 위기가 장기화되면서 이제 거의 무리가 없지만 여전히 중소기업 소상공인 폐업지원금은 받으실 수 있습니다. 소상공인들은 금리 상승과 물가 상승으로 참을 수 없는 처지에 놓였습니다. 특히 최근까지 코로나19 사태로 문을 닫은 소상공인은 영업을 재개한 기업에 대한 후한 지원금 때문에 소외되는 경우가 많았습니다. 따라서 아래의 소상공인 폐업지원금 내용을 잘 확인해 보시고 필요하신 분들은 폐업 보조금을 받으시기 바랍니다.

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오늘은 주택양도소득세 , 1 가구 1 주택 양도소득세에 대해 알아보겠습니다. 한국 부동산 양도소득세는 중요한 위치를 차지하고 있습니다. 부동산 매각을 고려하는 주택 소유자이든, 이 세금의 복잡한 내용을 이해하고자 하는 호기심 많은 개인이든, 대부분 1 가구 1 주택 자로써 이 가이드는 도움이 될 수 있을 것입니다.

양도소득세란 무엇인가 ?

한국 주택양도소득세]의 핵심은 한국 부동산 양도소득세입니다. 부동산 양도소득세는 부동산 양도로 인해 발생하는 소득에 부과되는 세금입니다. 주택, 토지 또는 모든 부동산을 판매할 때 이 세금이 적용됩니다.

건물, 토지 등 고정자산의 영업권, 특정시설 및 회원권의 사용권, 주식 또는 출자지분 등 자산의 소유권을 양도함에 따라 발생하는 양도소득에 대하여 대통령령으로 정하는 바에 따라 부과하는 조세입니다.

자본 이득세는 부동산 시장 가격이 상승할 때 발생하는 세금입니다. 또한 거래를 규제하고 소득 재분배를 용이하게 하며 불로소득이나 투기개발이익의 일부를 환급하여 소득세로 부동산 가격을 안정시키는 공세적인 측면도 있다. 상속받은 부동산도 양도소득세의 대상이다.

부동산을 양도하는 경우 양도일이 속하는 달의 말일부터 2개월 이내에 관할 세무서에 예정신고 및 양도소득세를 납부해야 합니다.

1. 세금 적용 대상

모든 부동산 양도에 적용되지만 특정 조건에 따라 특정 면제가 적용됩니다. 이러한 면제에는 상속, 증여, 정부 지원 양도 등이 포함될 수 있습니다.

2. 세율

세율은 부동산의 위치, 가치, 구매자와 판매자 간의 관계 등의 요인에 따라 달라집니다. 세율은 누진적일 수 있으므로 세율이 거래에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.

3. 계산 방법

취득세 계산 방법은 취득 비용, 보유 기간 등과 같은 변수를 포함하여 복잡할 수 있습니다. 이러한 계산법을 이해하면 잠재적 세금 부담을 정확하게 예측하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론 여기서는 간략하게 1 가구 1 주택 양도소득세 비과세 관련 해서 정리를 해보려고 합니다.

간단히 양도소득세 신고 가이드 및 양도소득세 법령과 상담 관련한 정보는 아래에서 상세하게 확인해 보실 수 있으니 양도소득세에 대해 궁금하시다면 참고해 보시기 바랍니다.

부동산 양도소득세 신고가이드 및 상세정보 바로가기

일반적 시사점 및 자주 묻는 질문 (참고)

1. 주택양도소득세는 판매자에게 어떤 영향을 미치나요?

일반적으로 판매자는 부동산 양도로 인해 발생한 양도소득에 대해 납부할 책임이 있습니다. 이 세금은 판매의 전반적인 수익성에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 세금신고 요건은 어떻게 되나요?

판매자는 지정된 기간 내에 자산 양도를 신고하고 세금을 납부해야 합니다. 이를 준수하지 않을 경우 벌금 및 법적 처벌을 받을 수 있습니다.

3. 외국인도 영향을 받을 수 있나요?

예, 외국인이 국내에 부동산을 소유하고 있다면 적용을 받습니다. 세율과 규정이 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다.

4. 양도소득세 공제 혜택이 있나요?

취득 비용 공제 또는 부동산 개선 비용 공제와 같은 특정 공제가 적용될 수 있습니다. 이러한 공제를 통해 전반적인 세금 부담을 완화할 수 있습니다.

주택 양도소득세는 어렵게 느껴질 수 있지만, 일반적인 수준에서 이해하실 수는 있습니다. 기본적인 사항만 알고 있고 , 이를 토대로 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다. 한국의 부동산 거래에 종사하는 사람이라면 , 아니 1 주택 소유자인 일반인들은 누구나 그 의미, 적용 가능성 및 복잡성을 이해하는 것이 필수적입니다. 세무 전문가의 도움을 받으면 명확성을 확보하고 규정을 준수할 수 있다는 점을 물론 간과할 수 없습니다. 따라서 주택 소유자든 투자자이든 양도소득세는 간과해서는 안 되는 중요한 부분입니다.

양도소득세 관련 국세상담 센터와 자주 묻는 Q&A 가 정리되어 있는데요 , 아래에서는 1세대 1 주택 비과세 정보와 2 주택보유자 특례 정보, 그리고 세율 및 신고납부, 양도차익 계산에 대한 상세 정보가 나와 있습니다.

양도소득세 국세 상담 도우미 및 Q&A 바로가기

오늘은 구체적으로 1 가구 1 주택 비과세 요건 , 면세를 받기위한 조건에 대해서 확인해 보겠습니다. 기본적으로 일정 기간후 매도, 매매가액의 제한 , 기준일의 조건이 있습니다.

1가구 1주택 비과세 요건사항

세금 면제를 위한 특정 요구 사항은 다음과 같습니다.

• 1. 한국에서는 각 가정이 한 채의 집을 소유하고 있습니다.
• 2.2년 이상 보유 후 이전
• 3. 양도일 현재 매각가액이 12억 원 미만(2021년 12월 8일 이후 양도)
• 2017년 8월 2일 이전에 구매한 주택은 2년 보유
• 2017년 8월 3일 이후 취득한 주택

조정범위 : 보유기간 2년, 거주기간 2년 기타 지역 2년

위 3가지 요건을 충족하면 비과세 혜택을 받을 수 있습니다. 그러나 주택을 소유하고 있으나 양도금액이 12억 원을 초과하는 경우에는 12억원을 초과하는 부분에 대해서만 과세하므로 양도소득세 부담이 크지는 않을 수 있습니다.

관련된 용어는 아래에서 기준점을 확인해 보신다면 도움이 되실 것입니다.

• 기준 양도일 : 양도일을 기준으로 면세가 결정됩니다.

1 가구 1주택 기준

• 1가구 1 주택: 면제 요건을 결정할 때 주택 수는 개인이 아닌 "가구"로 계산됩니다. 가족에는 거주자, 배우자 및 자녀가 포함됩니다. 호적수첩의 주소가 달라도 배우자와 자녀는 한 가족이므로 판단에 주의를 기울여야 합니다. 원칙적으로 30세 미만의 미혼 자녀는 부모와 떨어져 살더라도 함께 사는 것으로 간주합니다. 다만, 30세 미만 미혼 자녀라도 부모와 주민등록이 별도이고 중위소득이 40%(2022년 기준 1인당 월 77만 7925원) 이상이면 별거세대로 본다.

• 가족요건 : 가족 요건은 양도 날짜를 기준으로 하기 때문에 부모와 자녀가 모두 집을 소유하고 있고 자녀가 미혼이며 아직 일하지 않는 경우 30세까지 양도를 유예하는 것도 세금측면에서 효율적인 방법입니다.

과세당국은 주민등록등본을 동거 1세대 여부를 판단하는 주요 자료로 활용합니다. 따라서 실제 동거를 하지 않을 경우 먼저 세대를 분리한 후 호적에 따라 집을 매도하는 것이 좋습니다. 세대분리는 이런 측면에서 필요한 사항입니다. 요즘같이 생각 없이 캥거루족이 된다면 추후 불리하게 작용할 수 있습니다.

물론 같은 주민등록상 같은 주소에 있더라도 근로와 소득 등으로 서로 독립된 생활을 하고 있음을 증명하면 세금을 면제받을 수 있지만 입증책임이 부담스럽기 때문에 번거로울 수 있습니다. 이러한 입증 책임은 납세자에게 있습니다. 참고로 실제 거주기간과 주민등록등본이 일치하지 않는 경우 실제 거주기간 동안 납부한 각종 공과금이 필요합니다.

양도소득세 미리계산해 볼 수 있는 모의 계산 자동세액계산 프로그램이 있습니다. 이는 로그인이 없이도 바로 확인이 가능한 프로그램인데요, 바로 여기서 양도소득세 어느 정도 나오는지 확인해 보실 수 있으니 한번 이용해 보시기 바랍니다.

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대한민국 1 주택 : 가구당 1주택 실제 인정여부 결정

• 부지의 실제 사용, 실제용도로 주택여부 체크
• 2 주택이더라도 이사, 결혼, 창업, 재건축 등의 사유가 있는 경우 2 주택으로 일시 비과세, 면제 가능
• 보유기간 2년 : 매입일로부터 양도일까지(2 주택 이상 소유자의 경우 마지막 주택 소유일 기준)
• 단 , 2년 이하 인정 : 학업 및 취학 , 1년 이상 요양 및 질병치료, 근무처 변경, 전근 등 업무상의 사유로 1년 이상 거주하던 집을 이전하게 되어 세대원 전부가 다른 시, 군 이전 시 2년 보유요건 충족하지 않아도 됩니다.

거주 2년 : 입주일로부터, 구입 시 조정된 면적에 한함 (2 주택 이상 보유자는 마지막 주택 입주일 기준)

참고로 "소유기간 2년 및 입주요건 2년"은 2021년 1월 1일부터 "마지막 1 주택"만 소유한 날부터 산정되오니 유의하시기 바랍니다.

• 2년 보유 및 2년 거주 요건 예외: 기본적으로 2년 보유 및 2년 거주 요건을 충족해야 면제됩니다. 보유 및 거주 요건에 관계없이 다음과 같은 경우 면세 자격이 있습니다.
• 1. 민영 임대주택 또는 공공건설임대주택의 매입 및 양도는 임대일로부터 양도일까지의 기간이 5년 이상이며, 전 세대가 거주
• 2.「공익사업을 위한 토지의 취득 및 보상에 관한 법률」 등의 규정에 의하여 주택 및 그 부속토지의 전부 또는 일부를 수용하는 경우, 「토지수용법」 기타 규정에 의한 주택 및 그 부속토지의 전부 또는 일부 취득. 공익사업을 위한 토지 등에 대한 보상 토지보상법에 의하여 수용된 경우
• 3. 국외이주로 가족이 모두 출국하는 경우 다만, 등록된 영주권자가 전출일자에 주택을 소유하고 있고 전출일로부터 2년 이내에 양도하는 경우에 한한다.
• 4. 학업 또는 업무상의 사유로 가족 전원이 1년 이상 해외에 거주해야 하는 경우 다만, 등록된 영주권자가 전출일자에 주택을 소유하고 있고 전출일로부터 2년 이내에 양도하는 경우에 한합니다.
• 5. 취학(고등학생 이상), 취업, 질병, 기타 부득이한 사유로 가족이 1년 이상 거주한 주택을 양도하는 경우, 가족이 1년 이상 거주하는 주택을 양도하는 경우

보유기간의 정의는 어떻게 할까?

보유기간은 어떻게 될까요? 2021년 1월 1일부터 비과세 요건 중 "2년 보유, 2년 거주 요건"이 "최종 1 주택만 소유한 날"부터 다시 적용됩니다. 따라서 다주택자가 처분(양도, 증여, 용도변경) 후 남은 주택에 대해 세금을 면제받기 위해서는 최소 2년 이상 보유 후 주택을 양도해야 합니다. 남은 날짜. 고려해 볼 수 있는 시스템입니다.

예를 들어 10년 전에 구입한 주택이 2채 있는데 1채만 양도하고 나머지 주택은 남은 날로부터 2년 이상 보유하고 있는 경우입니다. 다만, 일시적인 2채의 주택, 상속, 혼인 또는 동거의 경우에는 두 주택의 소유자 간에 처음부터 면세가 적용되는 경우에는 이 규정이 적용되지 않으며, 보유기간은 첫 구매로부터 기산을 하게 됩니다.

1가구1주택 양도소득세 비과세 요건에 관련한 요약정리 내용은 아래에서도 확인하실수 있습니다.

<출처 :

비과세 신청을 하지 않아도 장기보유 특별공제 가능 여부

2021년 1월 1일부터 2년 이상 거주 시 연 4%(보유기간에 따라 다름), 연 4%(거주기간에 따라 다름)는 2년 이상 거주자에 한해 가능하며, 양도소득의 최대 80%까지 공제해 줍니다. 비과세 거주 요건이 없더라도 2017년 8월 2일 이전에 구입한 경우에는 2년 거주 요건을 충족해야 하며, 주택 장기보유를 통해 가구당 특별 공제율이 적용됩니다.

2년 거주요건을 충족하지 못한 경우 일반장기보유특별공제율은 보유기간에 따라 연 2%, 최대 30%까지 적용됩니다. 여기서 보유기간은 최초 취득일로부터 양도일까지의 기간을 의미합니다. 이 정도로 이해하신다면 대략적으로 본인이 어느 정도 양도소득세를 감안해야 하는지 이해가 가실 것이라 생각합니다.

이상으로 1 가구 1주택 양도소득세 계산방법과 조건 , 비과세 조건과 계산방법 및 모의계산에 대해서 정리해 보았습니다. 잘 숙지하시어서 1가구 1 주택인데 양도세 폭탄을 맞지 않도록 숙지해 보시기 바랍니다.

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오늘은 석류즙, 석류의 효능에 대해서 알아보려 합니다. 풍부한 항산화 성분부터 잠재적인 건강상의 특전까지 석류 주스의 무수한 장점들이 있는데요. 이점들에 대해 더 많이 알고 이 맛있고 영양분이 많은 음료를 일상생활에 포함시키신다면 특히나 여성분들에게는 더욱더 건강을 유지하시고 젊음을 간직하는데 도움이 될 것입니다.

석류기능

종종 "건강의 묘약"이라고 불리는 석류 주스는 그것의 놀라운 영양 프로필과 잠재적인 건강상의 이점 때문에 엄청난 인기를 얻었다. 산화 방지제, 비타민, 그리고 미네랄로 포장된 이 진홍색의 주스는 전반적인 건강에 대한 다양한 이점들과 관련이 있습니다. 이 기사에서, 우리는 석류 주스의 많은 이점들과 그것을 당신의 식단에 포함시키는 것이 왜 현명한 선택인지를 살펴볼 것이다.

산화 방지제가 풍부

석류 주스는 높은 산화 방지제 함량, 특히 푸니칼라진과 안토시아닌과 같은 폴리페놀로 유명합니다. 이러한 산화 방지제는 잠재적으로 만성 질환의 위험을 줄이고 세포 건강을 증진시키는 신체의 유해한 활성산소를 중화시키는 데 결정적인 역할을 하기도 하는데요.

심장건강 유지

연구에 따르면 석류 주스가 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그것의 강력한 산화 방지제는 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮추며, 전반적인 심혈관 기능을 향상시키는 데 도움을 준다고 여겨집니다. 정기적으로 석류 주스를 섭취하면 더 건강한 심장에 기여할 수 있습니다.

항염증 특성

석류 주스는 몸 속의 염증과 싸우는 것을 도울 수 있는 소염성 화합물을 포함합니다. 만성적인 염증은 심장병, 관절염, 그리고 특정한 암을 포함하여, 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 당신의 식단에 석류 주스를 포함시키는 것은 염증을 관리하고 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있기도 합니다.

석류 주스에 함유된 영양소의 하일로

필수 비타민 및 미네랄

석류 주스는 필수 비타민과 미네랄의 보고입니다. 그것은 면역 기능과 콜라겐 생성을 지원하는 비타민 C가 풍부합니다. 게다가, 그것은 뼈 건강에 필수적인 비타민K와 건강한 혈압 수준을 유지하도록 돕는 칼륨을 포함합니다.

식이 섬유 함량

석류즙에 함유된 식이섬유의 하이루는 소화 개선과 내장 건강에 기여할 수 있습니다. 섬유질은 규칙적인 배변활동을 돕고 건강한 내장 마이크로바이옴을 지원하여 전반적인 소화 건강을 증진시키기도 하지요.

폭발적인 풍미와 활력

수분 보충

석류 주스는 맛있고 수분을 공급하는 음료 옵션의 역할을 합니다. 그것의 자연스러운 달콤함과 톡 쏘는 맛은 그것의 많은 건강상의 이점을 즐기면서 당신의 갈증을 해소하는 신선한 선택을 만들어 줍니다.

요리의 다양성

독립 음료가 되는 것 이외에도, 석류 주스는 다양한 요리 창작물에 포함될 수 있습니다. 또한 스무디와 샐러드드레싱부터 양념장과 소스까지, 그것의 독특한 맛 프로필은 다양한 요리에 유쾌한 반전을 더하기까지 하지요.

쉬운 통합

매일의 일과에 석류 주스를 통합하는 것은 간단합니다. 당신은 그것을 혼자서 즐기거나 풍미 있는 혼합물을 위해 다른 주스와 섞을 수 있습니다. 당신의 아침 요구르트 또는 오트밀에 약간의 석류 주스를 추가하는 것은 그것의 이점을 수확하기 위한 또 다른 쉬운 방법입니다.

석류 주스 vs. 석류 100% 주스

아마 많은 분들이 같은 생각을 가지고 계실 것 같습니다. 아무것도 모를 땐 싸고 좋은 제품만 먹을 생각으로 주문하지요. 그 결과는 얼마나 비극적이었습니까? 사실 달기만 하고 , 설탕덩어리로 만들어진 것인지 검증이 안 되는 제품들이 대부분입니다. 오늘 여기서는 꽃보다 석류즙을 추천해 보려고 합니다.

여러모로 좋은 제품을 찾고 , 문제를 예방하기 위해 직접 100% 석류즙에 대해 알아보았습니다. 하지만 그렇다고 해도 딜레마가 있습니다. 가성비 때문에 다른 석류 주스와 꽃보다 석류 주스 두 제품 중 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하기 시작했습니다. 결국 이번에는 꽃보다 석류즙 주스를 주문하기로 했습니다. 가격 대비 가치보다는 사람들이 남긴 제품 리뷰에 따라 선택하기만 하는 우를 범하지는 않아야겠지요? 가성비의 한 가지 단점은 가격이 좀 더 나간다는 것입니다.

석류즙, 주스의 장점

온라인에서 리뷰와 요약을 읽은 후 100% 석류 주스를 선택했다면 석류 주스의 이점을 다시 한번 살펴봐야 합니다. 석류의 효능이 놀랍기 때문입니다. 강력한 항산화제인 석류는 내피 산화질소(NO) 수치를 개선하고 발기부전과 관련된 죽상동맥경화증의 변화에 ​​직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 석류에는 안토시아닌이라는 강력한 폴리페놀 플라보노이드 항산화제가 함유되어 있습니다. 연구에 따르면 석류에는 항산화 활동이 테스트된 다른 과일보다 더 많은 폴리페놀 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한 녹차나 와인보다 항산화 효과가 더 높은 것으로 나타났습니다. 그럼 석류가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 좀 더 제대로 알아보도록 하겠습니다.

석류 효능, 몸에 좋은 이유

석류는 고혈압, 고콜레스테롤, 산화 스트레스, 고혈당 및 염증 활동을 포함한 많은 질병 위험 요소를 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 폴리페놀과 같은 석류의 일부 성분은 잠재적인 항산화, 항염증 및 항암 효과가 있습니다. 석류 주스의 항산화 잠재력은 엘라지타닌과 정수압 압착 탄닌을 통해 추출된 적포도나 녹차보다 높습니다. 석류 주스는 대식세포에서 산화 스트레스, 자유 라디칼 및 지질 과산화를 줄일 수 있습니다. 석류 열매 추출물은 또한 세포 성장을 방지하고 세포 사멸을 유발하여 항암 효과를 나타낼 수 있습니다.

심혈관 질환

석류 주스는 항산화 가능성이 높은 다용도 폴리페놀 공급원입니다. 또한 항염증, 혈압 강하, 항염 작용을 하며 심혈관 질환에 좋습니다.

항균/항진균 작용

항균제에 대한 박테리아 저항성이 증가함에 따라 약용 식물이 대안으로 간주됩니다. 석류는 항균 특성으로 널리 알려져 있습니다.

피부/치아 효과

태양 자외선은 광노화 및 피부암과 같은 많은 생물학적 영향의 주요 원인입니다. 이러한 방사선은 DNA 손상, 단백질 산화 및 매트릭스 금속 단백질 유도를 유도합니다. 세균 응집 및 세균-효모 상호작용은 구강 미생물군의 유지와 관련이 있습니다. 석류는 이 문제를 해결할 수 있습니다.

석류즙 효능 정말일까요?

석류는 특히 여성에게 유익하며 플라보노이드, 안토시아닌, 푸닛산, 엘라기탄닌, 알칼로이드, 과당, 포도당, 단순 유기산 등이 풍부한 강력한 항산화제이며 항염증 특성을 가지고 있습니다. 석류는 많은 종류의 암, 심혈관 질환, 골관절염, 류머티즘 관절염 및 기타 여러 질병을 예방하고 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 상처 치유를 촉진하고 생식 기관에 유익합니다. 석류는 유전자 발현에 대한 다양한 생물학적 이용 가능 성분 및 대사산물의 영향을 통해 유익한 효과를 가질 수 있습니다. 더 말할 것 없이 , 아무래도 100% 석류즙이라면 건강에 도움이 되겠지요?

꽃보다 석류 주스

100% 석류주스인데 동명의 석류주스와는 달리 석류주스는 석류꽃보다 귀하게 여겨지고, 싸지도 비싸지도 않은 게 정당하다고 생각합니다. 70ml가 하루 적당량이라는 이야기를 티브이에서 봐서 70ml로 보고 있어요. 

석류즙 FAQ:

Q1: 석류 주스가 신선한 석류 씨를 대체할 수 있나요?

A1: 신선한 석류씨앗은 식감이 더해진 반면, 석류즙은 석류의 풍부한 맛을 요구하는 조리법의 편리한 대체물이 될 수 있습니다.

Q2: 석류 주스에 잠재적인 부작용이 있나요?

A2: 석류 주스는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전합니다. 하지만, 만약 여러분이 알레르기가 있거나 특정한 약을 복용하고 있다면, 그것을 여러분의 식단의 규칙적인 부분으로 만들기 전에 건강 관리 제공자와 상담하는 것이 현명합니다.

석류즙 결론

결론적으로, 석류 주스는 식탁에 많은 혜택을 가져오는 즐겁고 영양가 있는 음료입니다. 산화 방지제가 풍부한 프로필부터 잠재적인 심장 건강 특전과 항염증 특성까지, 이 진홍색의 영약은 슈퍼푸드로서의 지위를 적절하게 얻고 있지요. 일상생활에서 석류 주스를 받아들임으로써, 당신은 그것의 정교한 맛을 음미할 뿐만 아니라 전반적인 건강을 지원하는 다양한 영양소로 당신의 몸을 가꿀 수 있습니다. 그러니 건강을 위해 잔을 들어 석류 주스의 좋은 점을 즐긴다면 맛도 잡고 , 건강도 지킬 수 있지 않을까요? 

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<출처 :https://www.youtube.com/watch?v=A7bMyGnCY1g>

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안녕하세요, 2023년 3분기 경기도 청년기본소득에 대한 정보를 알려드립니다. 신청 기간이 곧 종료되니 대상자라면 서둘러 신청하시기 바랍니다.

자세한 내용은 다음과 같습니다:

청년기본소득 신청 기간

2023년 9월 1일(금) 오전 9시부터 2020년 10월 02일(월) 오후 6시까지

신청 자격 기준

만 24세 이상 경기도 거주자로, 경기도에 3년 이상 계속하여 주민등록을 두고 거주하고 있거나 경기도에 주민등록을 둔 기간이 합산 10년 이상인 경우 신청할 수 있습니다.

만나이 계산기는 아래에서 본인의 정확한 나이를 확인해 보실수 있습니다.

만나이 계산기  바로가기

3분기 청년기본소득

3분기 청년기본소득은 청년의 행복추구, 삶의 질 향상, 건강증진 등 청년의 기본권 지원을 목적으로 합니다. 1999년 4월 2일부터 1999년 7월 1일 사이에 출생한 대상자에게 분기별 25만 원(연간 100만 원)을 지급합니다. 1998년 7월 2일부터 1998년 7월 1일 사이 출생자의 경우 신청 기간은 6월 8일 오전 9시부터입니다.

지급 방법

지자체 발행 화폐(카드, 모바일 앱, 종이 바우처)로 지급합니다. 사용처는 해당 지역 및 특정 업종으로 제한되며, 일부 고소득 업소는 제외됩니다. 기초생활 수급자에 해당 하신다면 수급자증명서를 제출 하셔야 합니다. 지역화폐 유효기간은 3년간 사용이 가능 합니다. 청년기본소득 자세한 정보는 여기에서 확인해 보실수 있습니다.

신청 절차

온라인으로 신청할 수 있으며, 자동 신청에 동의한 경우 매 분기마다 재신청할 필요 없이 자동으로 지급됩니다. 해당 분기 지원금 대상 연령대에 해당하지만 이전에 신청하지 않은 경우에도 해당 신청 기간에 신청할 수 있습니다. 온라인 접수 사이트는 아래에서 바로 가기로 접수 , 신청 하실수 있습니다.

청년기본소득 온라인 접수 바로가기

필수 서류

신청 시 필요한 서류는 온라인 신청서, 주민등록초본(6월 1일 이후 발급), 지역화폐 등록 위임장(타인 대리 신청 시) 등입니다. 신청서류에 주민등본, 초본의 경우 신청기간내 발급본 이어야 함을 주의 하셔야 합니다.

자세한 문의 사항은 다음의 경기도 콜센터로 바로 앱 연결 하시어 확인해 보실수 있습니다.

경기도 콜센터 31-120 앱연결 바로가기

중요 참고 사항

2019년 4분기 또는 2020년 1, 2분기에 자동 신청에 동의하신 경우 별도로 신청하실 필요가 없습니다.
주소 변경 시에는 주민등록을 변경해야 합니다. 자동신청에 동의하지 않은 경우 재신청해야 합니다.
청년기본소득은 7월 3일까지 취소할 수 있습니다. 이 기간이 지나면 취소가 불가능합니다.
기초생활수급자인 경우 급여에 영향을 받을 수 있습니다.
자세한 사항은 해당 부서 또는 경기도 콜센터(031-120)로 문의하면 안내받을 수 있습니다.

추가 문의사항이 있으시면 언제든지 연락주시기 바랍니다.

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